Det vi gjort är att skapa olika typer av gruppträningar med inspiration från thaiboxning, boxning och funktionell träning.
Träningen sker främst i par på mitsar (slagplattor) och säck. En framförallt så fokuserar man på fysträningen som bygger en fighter. FSAs vision är att ge både motionärer och gemene man chansen att genom träning ledd av proffs ta med sig känslan av att vara en atlet, utan kraven att behöva tävla och dedicera sitt liv till träningen och istället få till träning till en del av ditt liv.
Alla våra tränare är handplockade och är proffs inom sina respektive grenar. Förutom deras professionalism så är det enormt duktiga på att snabbt anpassa träningen efter gruppens och respektive individs behov för att uppnå just detta.
Utöver ordinarie gruppträningar finns det möjlighet att skräddarsy passen efter önskemål och vid behov ta in instruktör av annan träningsform.
